Résultat de la recherche

1. La méthode DESC et la technique de l'édredon

   ... méthodes, comme la technique dite de l’Edredon, et la méthode DESC. La gestion de son bien-être personnel passe souvent par la qualité des rapports que l’on entretient avec les autres ; savoir gérer les ... Mardi, 29 Décembre 2009

2. Exercices ventre plat

   ... Plat favoriseront le drainage et la récupération d’un bien-être digestif, pour un ventre plat. Et n’oubliez pas… Vélo, piscine, course à pied ou tout autre sport d’endurance restent néanmoins les armes ... Mercredi, 16 Décembre 2009

3. S'encourager soi-même

   ... profiter du bien-être de la réussite à chaque victoire. La moindre petite chose peut être considérée comme une victoire, de la simple bonne idée à la réussite d’un projet, tout est bon à apprécier. Même ... Mercredi, 01 Juillet 2009

4. Exercices de relaxation

   ... ils préparent physiquement la future maman à l’accouchement et soulagent la douleur due aux contractions, mais ils ont également une influence bénéfique sur son bien-être. La relaxation permet donc de ... Mercredi, 01 Juillet 2009

5. L'Engrenage psychologique des régimes restrictifs

   Pour un certain nombre d’entre vous, le régime est synonyme de privation. Par conséquent, la pratique d’une diète quelle qu’elle soit provoque souvent un effet de frustration qui peut vous entraîner dans ... Mercredi, 01 Juillet 2009

6. Tchat en ligne spécial activité sportive

   ... à vos questions sur une thématique particulière. Les meilleurs ensembles de questions/réponses seront publiés sur le site, pour l'intérêt général des internautes soucieux de leur bien-être. Vous pourrez ... Mardi, 30 Juin 2009

7. Travailler la fermeté

   ... à présent des engagements bien-être. ... Jeudi, 07 Mai 2009

8. Efforts de changement

   ... autres articles de notre espace Bien-être, vous y trouverez de nombreux tests, conseils et exercices qui vous aideront à faire fructifier votre capital bien-être.  ... Vendredi, 24 Avril 2009

9. Mieux se connaître

   ... n’hésitez pas à consulter nos articles « Bien-être ».  ... Vendredi, 17 Avril 2009

10. Mesurez votre estime de vous

    Afin de vous aider à mesurer votre niveau actuel d’estime de soi, nous vous proposons un petit questionnaire. Vous pourrez ensuite déterminer sur quels points de votre personnalité vous devez travailler ... Jeudi, 26 Février 2009

11. Pourquoi faire une activité physique ?

    ... physique régulière procure un bien-être psychologique certain et permet de mieux gérer le stress dû à la vie professionnelle et aux petits tracas de la vie quotidienne, mais permet également de réduire ... Jeudi, 26 Février 2009

12. Construction de la personnalité

    ... ne prêtent pas attention au jugement d’autrui, car elles ne changeront pas pour faire plaisir à quelqu’un mais seulement pour leur propre bien-être. Elles ont le courage d’exprimer leurs idées et de les ... Jeudi, 26 Février 2009

13. Description

    Affinex Objectif Ventre Plat associe une gélule minceur et une gélule digestive. Cette association favorise le drainage, agit sur le bien-être digestif et aide à retrouver un ventre plat. Conseils ... Mercredi, 04 Février 2009

14. S'habiller quand on est ronde

    ... le résultat est là. Maintenant, grâce à cela, « je m’aime bien comme je suis », même si pour une question de bien-être, je surveille mon poids et mon alimentation. Si je devais divulguer mes astuces, ce ... Mercredi, 28 Janvier 2009

15. Espace Bien-être

    N’hésitez pas à commenter nos articles ou à nous faire partager votre expérience et vos questions grâce au formulaire de contact, ou lors de nos séances de tchat en ligne.

16. Questions aux experts

    ... général des internautes soucieux de leur bien-être. Vous pouvez donc consulter et bénéficier des conseils de nos spécialistes même après le tchat.   Si vous n'êtes pas disponible pour le tchat mais ...

17. Espace Bien-être