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1. Compte rendu tchat minceur et activité physique

   ... dans mon activité physique en évitant à tout prix les douleurs   Réponse : Il y a la phase d'échauffement qui va permettre de préparer le corps à la pratique de l'exercice physique, cela permet ... Lundi, 20 Avril 2009

2. 9 exercices d'échauffement physique

   L’échauffement consiste en quelques petits exercices de faible intensité qui permettent de préparer de façon optimale l’ensemble du corps à l’effort physique, ce qui permet la prévention des blessures. ... Jeudi, 26 Février 2009

3. Les étapes de l'activité physique

   ... à savoir : l’échauffement, l’activité physique, la récupération et les étirements. L’échauffement L’échauffement consiste en quelques petits exercices de faible intensité qui permettent de préparer ... Jeudi, 26 Février 2009