Résultat de la recherche

1. Gérer les extras

   Pas toujours facile de préserver son équilibre alimentaire lorsque certains événements vous confrontent à des aliments réputés comme les faux-pas d’une nutrition saine. On considère comme écarts, les aliments ... Lundi, 04 Mai 2009

2. Compte rendu du tchat nutrition et minceur

   ... comment fr pour rattraper ces écarts? Réponse : Le week-end, autorisez-vous seulement un aliment écart et non un repas entier. Par exemple; vous pouvez vous autoriser un apéritif copieux, ou le gâteau, ... Lundi, 20 Avril 2009

3. Les produits du commerce

   ... une liste de courses à respecter. Celle-ci vous incitera à ne pas acheter ce dont vous n’avez pas besoin et limitera les écarts. Dans la mesure du possible, faites vos courses après avoir mangé, de façon ... Vendredi, 17 Avril 2009

4. Dossier spécial Snacking

   ... quelques écarts ponctuels n’est non seulement pas interdit, mais au contraire, recommandé ! Tant que les proportions restent réduites, et la fréquence de ces petits plaisirs faible, l’équilibre alimentaire ... Mercredi, 28 Janvier 2009